Format:Infocaseta ValoriNutriționale/doc

Exemplu

Codul prezentat mai jos generează infocaseta din partea dreaptă a paginii.

{{Infocaseta ValoriNutriționale
| nume             = Morcov, crud
| kcal             = 41
| apă_g            = 88.29
| proteine_g       = 0.93 
| grăsimi_g        = 0.24 
| grăsimisat_g     = 0.037 
| grăsimimono_g    = 0.014 
| grăsimipoli_g    = 0.117
| fibre_g          = 9 
| carbohidrați_g   = 9.58
| zaharuri_g       = 4.74
| amidon_g         = 1.43
| fructoză_g       = 0.55
| zaharoză_g       = 3.59
| glucoză_g        = 0.59
| calciu_mg        = 33 
| fier_mg          = 0.30 
| magneziu_mg      = 12 
| fosfor_mg        = 35 
| potasiu_mg       = 320 
| sodiu_mg         = 69 
| zinc_mg          = 0.24
| cupru_mg         = 0.045 
| mangan_mg        = 0.143
| seleniu_ug       = 0.1 
| fluor_ug         = 3.2 
| tiamină_mg       = 0.066 
| riboflavină_mg   = 0.058
| niacină_mg       = 0.983 
| pantotenic_mg    = 0.273 
| folic_ug         = 19 
| vitA_ug          = 835 
| betacaroten_ug   = 8285
| alfacaroten_ug   = 3477
| colină_mg        = 8.8
| betaină_mg       = 0.4
| vitC_mg          = 5.9 
| vitE_mg          = 0.66 
| vitK_ug          = 13.2 
| vitB6_mg         = 0.138
| triptofan_g      = 0.012
| izoleucină_g     = 0.077
| leucină_g        = 0.102
| lizină_g         = 0.101
| cistină_g        = 0.083
| fenilalanină_g   = 0.061
| tirozină_g       = 0.043
| valină_g         = 0.069
| arginină_g       = 0.091
| histidină_g      = 0.040
| alanină_g        = 0.113
| aspartic_g       = 0.190
| glutamic_g       = 0.366
| glicină_g        = 0.047
| serină_g         = 0.054
| luteină_ug       = 256
| sursă_usda       = 1 
}}

Morcov, crud
Valori nutriționale pentru 100 g
Energie	41 kcal	2 %
	172 kJ
Lipide (grăsimi)	0.24 g	0 %
- acizi grași saturați	0.037 g	0 %
- acizi grași mononesaturați	0.014 g
- acizi grași polinesaturați	0.117 g
Glucide (carbohidrați)	9.58 g	4 %
- Amidon	1.43 g
- Zaharuri	4.74 g	5 %
- zaharoză	3.59 g
- glucoză	0.59 g
- fructoză	0.55 g
Fibre alimentare	9 g
Proteine	0.93 g
Apă	88.29 g
Vitamine
Vitamina A echiv.	835 μg	104 %
- beta-caroten	8285 μg
- alfa-caroten	3477 μg
- luteină+xantină	256 μg
Tiamină (Vit. B1)	0.066 mg	5 %
Riboflavină (Vit. B2)	0.058 mg	4 %
Niacină (Vit. B3)	0.983 mg	5 %
Acid pantotenic (Vit. B5)	0.273 mg	5 %
Vitamina B6	0.138 mg	7 %
Acid folic (Vit. B9)	19 μg	10 %
Vitamina C (Acid ascorbic)	5.9 mg	10 %
Vitamina E (alfa-tocoferol)	0.66 mg	7 %
Vitamina K1 (filochinonă)	13.2 μg
Colină	8.8 mg
Betaină	0.4 mg
Minerale
Calciu	33 mg	4 %
Fier	0.30 mg	2 %
Magneziu	12 mg	4 %
Fosfor	35 mg	4 %
Potasiu	320 mg	16 %
Zinc	0.24 mg	2 %
Cupru	0.045 mg	5 %
Mangan	0.143 mg	0 %
Fluor	3.2 μg
Seleniu	0.1 μg	0 %
Aminoacizi
Triptofan	0.012 g
Izoleucină	0.077 g
Leucină	0.102 g
Lizină	0.101 g
Cistină	0.083 g
Fenilalanină	0.061 g
Tirozină	0.043 g
Valină	0.069 g
Arginină	0.091 g
Histidină	0.040 g
Alanină	0.113 g
Acid aspartic	0.190 g
Acid glutamic	0.366 g
Glicină	0.047 g
Serină	0.054 g
Procentele sunt relative la doza zilnică recomandată pentru adulți în UE. Sursa: USDA Nutrient Database

Precizări

Procentele din infocasetă sunt calculate relativ la doza zilnică recomandată (DZR) pentru adulți în Uniunea Europeană. Pentru detalii vezi pagina despre nutriție din manualul de educație culinară.